Wieso ist es wichtig die Ernährung um eine
Trainingseinheit anzupassen und wieso ist eher der Zeitpunkt der
Nahrungsaufnahme wichtiger als oftmals das Nahrungsmittel an sich? Genau
diese Themen lernst Du hier und bekommst Deinen individuell auf Dich
abgestimmten Ernährungsplan für Deine Woche.